健康益处

胡萝卜：养肝明目、健脾化痰止咳。

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血。

洋葱：健胃、化痰、利尿。

配料

饺子皮 1叠 胡萝卜 半克 食物 牛肉 2两 食物 小番茄 13个 洋葱 半克 食物 盐 少许 小饺子的做法

1. 将所有食材洗净，切成小块，放入搅拌机中，加少许盐打成泥。

2. 搅拌均匀后放入碗中。

3. 用饮料瓶盖做模具，按压现成的饺子皮，做成小饺子皮。

4. 4. 用筷子尖挑起馅料，放在上面。

5. 包好饺子，捏紧边缘。

6. 所有饺子包好后，分好，冷冻起来，两周内吃完。